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Con motivo del periodo vacacional de Semana Santa 2026, la Secretaría de Protección y Auxilio Ciudadano (SEPRAC), a través de la Dirección de Bomberos, Rescate y Urgencias Médicas, emite las siguientes recomendaciones preventivas dirigidas a la población, para evitar golpes de calor, deshidratación y otras afectaciones a la salud derivadas de las altas temperaturas.

Mantenerse hidratado es fundamental, incluso cuando no se tenga sensación de sed. Se recomienda consumir agua simple potable de manera frecuente durante el día y evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas.

Es indispensable el uso de protector solar en la piel expuesta. Asimismo, se recomienda portar ropa ligera, de colores claros y preferentemente de manga larga, para reducir los efectos directos de los rayos solares.

Se exhorta a la ciudadanía a evitar realizar actividades al aire libre durante el horario de mayor intensidad solar, entre las 11:00 y las 16:00 horas.

Para reducir la exposición directa al sol, se recomienda el uso de sombreros, gorras o cualquier elemento que proporcione sombra a la cabeza.

Asimismo, se sugiere mantener ventilados o climatizados los espacios donde se desarrollan actividades cotidianas, con el fin de evitar la acumulación de calor.

Ante síntomas como mareo, dolor de cabeza, náuseas o desorientación, se recomienda buscar un lugar fresco, hidratarse y solicitar atención médica de manera inmediata.

El titular de la Dirección de Bomberos, Rescate y Urgencias Médicas, Moisés Ramos, hace un llamado a la población a seguir estas medidas preventivas, especialmente en niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables a los efectos del calor.

En caso de emergencia, la ciudadanía puede comunicarse de inmediato al número del C4: 777 312 12 74, o utilizar la aplicación gratuita "Cuernavaca Segura", disponible para dispositivos Android e iOS.